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【4px查件】經常腹痛、腹脹、屁多,可能是三種腸胃疾病找上門了,別大意

2021-03-13  健康生活...

腸胃病是常見病、多發病,總髮病率約佔人口的20%左右。年齡越大,發病率越高。

腸胃一旦出現問題,經常會有一些消化不良的症狀,比如腹痛、腹脹,也會影響到排便和排氣。

如果你經常腹痛、腹脹、屁多,毫無疑問,你是出現腸胃病了,要引起重視,及時調整。

經常腹痛、腹脹、屁多,可能是三種腸胃疾病找上門了,別大意

第一種:胃潰瘍

在進食的過程中,食物首先會進入的位置就是胃部。胃部對食物進行充分消化和營養吸收之後,才會進入12指腸、小腸和大腸。

胃部是一個非常容易發生病變的器官,如發生了胃潰瘍或者糜爛性胃炎等疾病時,就會影響到消化能力。

這樣,食物在腸胃內滯留太長時間,便會產生大量的氣體,此時不僅會出現腹脹和胃部疼痛症狀,也會出現放屁多的現象。

胃潰瘍的其他表現:

1、胃部燒心感:約有60%的胃潰瘍患有胃部燒心感症狀,在飯後1-2小時開始發作,空腹時更為明顯,往往在進食後可得到緩解。

2、噁心嘔吐:有些胃潰瘍會有噁心,有的甚至有嘔吐的症狀,此時潰瘍多位於幽門附近,因為刺激幽門,影響胃內容物的排空而導致胃瀦留,或刺激胃壁出現逆蠕動所致。

防治胃潰瘍,吃好三種食物:

1、大棗

胃潰瘍可以吃大棗,大棗能夠達到補血補氣作用。

其實吃一些大棗,還能夠達到滋養腸胃作用,特別是有胃寒以及胃潰瘍的人,經常吃一些大棗糯米做成的粥,也可以讓胃潰瘍恢復的速度變得更快,能夠達到暖胃作用。

即便沒有腸胃問題,平時大家也應該經常吃一些大棗,避免腸胃方面的疾病出現。

2、南瓜

胃潰瘍也可以吃南瓜,南瓜可以進入胃經,脾經,是一種温性食物,可以達到止痛,消炎殺菌以及補充益氣作用。

南瓜裏面又含有非常豐富的果膠,能夠避免胃部受到刺激,減少胃潰瘍問題,所以可以把南瓜煮成粥來喝。

3、婆婆丁

婆婆丁對胃潰瘍有治療作用,能使幽門螺桿菌轉陰,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降。

婆婆丁可直接食用,也可以按照紅茶工藝發酵一下,製成婆婆丁紅茶飲用,可減弱涼性,更適宜長期飲用。

第二種:胃腸炎

胃腸炎是全年都可能發生的腸胃疾病。通常因微生物感染引起,也可因化學毒物或藥品導致。

胃腸炎的典型臨牀表現為腹瀉、噁心、嘔吐及腹痛。

胃腸炎不能吃什麼?

1、甜食

胃腸炎病人大量的食用甜食,不但給身體帶來了多餘的熱量,而且患有胃食管反流病的人羣,吃太多甜食之後,容易引起下食道括約肌放鬆,導致胃酸迴流,刺激食道和咽喉,同時胃酸的產生加重胃黏膜損傷。

2、酸性飲料

酸性飲料容易對食道產生刺激,擾亂消化道,刺激敏感神經發熱,病人會有胃酸倒流的感覺,但實際上只是一種干擾;

如果空腹飲用酸性飲料,人體消化道內會充滿酸性物質,增加多餘的酸性而導致腹痛腹瀉症狀出現。

3種食物,有助於緩解胃腸炎

1、生薑

生薑具有抗炎和抗氧化特性,這可以幫助減輕與胃腸炎相關的炎症症狀。

2、肉桂

肉桂具有抗炎,抗氧化和抗菌特性,有助於腸胃炎的康復,減輕症狀。

3、綠香蕉

綠香蕉是果膠的豐富來源,可以幫助減輕兒童胃腸炎的症狀,例如腹瀉,還可以幫助加快胃腸炎的恢復。

第三種:大腸癌

大腸癌是中老年人最容易出現的一種惡性疾病, 其包括結腸癌和直腸癌。

腫瘤體積變大後,會導致腸道內的糞便不能及時排出,患者平時就會表現為腹脹、腹痛、便祕,放屁的次數增多,屁味重等情況。

腸癌的其他表現:

1、便血

右結腸癌的便血因與大便混合均勻,因此肉眼很難看出,造成長期慢性失血,甚至有貧血表現。

低位腸癌便血容易被患者覺察到。直腸癌便血則為其主要的臨牀表現之一,但由於有時會形成粘液血便,常常被誤診為痔瘡出血,或者是慢性細菌性痢疾。

2、粘液便

由於腫瘤表面黏膜發生破壞時,受到繼發性的感染、壞死組織脱落、腫瘤大量滲出性液體等原因,腸癌常常出現膿血便、粘液血便,大便習慣性改變,如便祕、腹瀉等。

呵護腸道,做到三個“補充”:

1、補充膳食纖維

膳食纖維就是植物性食物中不能被消化道消化和吸收的物質。可以刺激胃腸道的蠕動,軟化糞便,防止便祕,促進排便。

同時,膳食纖維還可以產生丁酸,它可以抑制腫瘤細胞分化,並誘導其凋亡,從而起到抗癌的作用。

日常飲食的膳食纖維主要來源於食物中的谷薯類、豆類、蔬菜、水果、乾果等。

2、補充水分

想要腸道好,一定要注意多喝水,補水排毒。

除了白開水之外,腸道不好的人,也可以每天喝點金蘭菊根茶。

金蘭菊根能降低大腸的pH值,增加腸道的有益菌數量,抑制有害菌的生長,改善腸道內菌羣環境。

金蘭菊根中含有低聚果糖,也可清腸排毒,改善脂質代謝,促進腸道蠕動,減少電解質和水分的重吸收,縮短糞便在結腸內滯留的時間,促進排泄。

3、補充運動

研究發現,堅持運動6周,能改變人們的腸道細菌。

以前不愛運動的人,如果能夠做到每週運動3次,每次至少30分鐘,腸道細菌產生丁酸鹽的水平就會增加,進而減少腸癌的發生。

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